چقدر از رژيم فلكسترين مي‌دانيد؟ اگر تا به حال به فكر رژيم گياهخواري افتاده‌ايد، اما از طرفي نتوانستيد از همبرگرهاي خوشمزه يا كباب بگذريد، بايد به شما مژده بدهيم كه رژيم فلكسترين، يك رژيم خوب و مناسب براي شماست. رژيم غذايي فلكسترين يك نوع گياه خواري انعطاف پذير است.

براي آشنايي بيشتر با اين رژيم غذايي انعطاف‌پذير، پيشنهاد مي كنم حتما ادامه مطلب را بخوانيد تا ببينيد كه آيا اين سبك زندگي براي شما مناسب است يا خير.

رژيم فلكسترين چيست؟

اين رژيم به نوعي يك رژيم گياه خواريِ بسيار منعطف است كه به شما اجازه مي‌دهد از مزاياي گياه خواري بهره‌مند شويد و در عين حال از مصرف گوشت هم لذت ببريد. اسم «فلكسيترن» در حدود سال 2008 سر زبان‌ها افتاد و پرطرفدار شد.

بسياري از مردم فلسفه رژيم غذايي فلكسترين (انعطاف پذير) را دوست دارند، به ويژه به اين دليل كه هيچ قانون يا دستورالعمل سفت و سختي در آن وجود ندارد. الگوي غذا خوردن براي هركسي طوري در نظر گرفته شده است كه هريك از افراد، يك رژيم غذايي كاملا مغذي داشته باشند؛ در عين حال به طور كامل از خوردن گوشت مورد علاقه خود هم دست نمي‌كشد.

تمركز اين رژيم، بيشتر بر افزودن غذاهاي گياهي است و اصراري بر حذف و محدوديت انواع منابع غذايي ندارد. گياهان به لطف ريزمغذي‌ها، ويتامين‌ها، مواد معدني و فيتوكميكال‌هاي ضروري كه دارند، در برابر سرطان، ديابت و ساير خطرات از شما محافظت مي‌كنند. ما اطلاعات جامع تري را در مجله سلامتي و رژيم غذايي ماوراي سلامت مشاهده نموديم.

مزاياي رژيم فلكسترين

رژيم غذايي فلكسترين همان‌طور كه انتظار مي‌رود، مزاياي زيادي براي سلامتي شما دارد. اين رژيم با تاكيد بر مصرف مواد مغذي به كاهش وزن و افزايش سطح ايمني و سلامتي افراد كمك مي‌كند. در عين حال براي هركسي با هر سليقه‌اي پيشنهادي دارد. اكنون به طور مفصل از فوايد فلكسترين خواهيم گفت.

1. مغذي و همه چيز تمام است

رژيم فلكسترين شامل همه گروه‌هاي غذايي مي‌شود، بنابراين شما با اين رژيم تمام نيازهاي غذايي خود را تامين خواهيد كرد. اگر بخواهيم مقايسه كنيم، رژيم‌هاي گياه‌خواري و وگان از نظر ويتامين B12 و اسيدهاي چرب امگا 3، به‌ويژه DHA دچار فقر هستند؛ همچنين از نظر دريافت پروتئين كامل بسيار كمبود دارند.

اما رژيم غذايي فلكسترين اين امكان را براي افراد فراهم مي‌كند كه همچنان به طور منظم ماهي مصرف كنند و مي‌تواند تعادل بيشتري در دريافت مواد مغذي برقرار كنند.

2. انعطاف پذيري بالايي دارد

همان‌طور كه گفتيم مهم‌ترين ويژگي اين رژيم، انعطاف پذيري آن است. هيچ گروه غذايي در رژيم غذايي فلكسترين حذف نمي‌شود. در عوض، تمركز بر افزايش غذاهاي گياهي و در عين حال كاهش مصرف غذاهاي حيواني است.

از آنجايي كه همه غذاها در اين رژيم غذايي وجود دارند، مي‌توانيد به راحتي يك برنامه غذايي لذت بخش و متناسب با سبك زندگي خودتان بچينيد. شما همچنين مي‌توانيد با خيال راحت به مهماني دوستان‌تان يا به رستوران برويد و غذا ميل كنيد؛ درحالي كه هنوز در رژيم فلكسترين هستيد.

3. كم هزينه و در دسترس است

در اين رژيم، شما نيازي به غذاهاي پرهزينه يا دستور العمل‌هاي خاص نداريد. در عوض، مي‌توانيد وعده‌هاي غذايي‌تان را متناسب با بودجه خود انتخاب كنيد. اگرچه ممكن است هر هفته هزينه بيشتري براي انواع محصولات غذايي خرج كنيد، اما به دليل اينكه هزينه كمتري براي گوشت صرف مي‌كنيد، بنابراين در واقع هزينه شما كاهش مي‌يابد.

4. به كاهش وزن كمك مي‌كند

چندين مطالعه نشان داده‌اند كه رژيم غذايي نيمه گياهي با مصرف گوشت كنترل شده، باعث كاهش وزن خواهد شد. اين موضوع به دليل اين است كه خواه ناخواه تغذيه به سبك فلكسترين، يك تغذيه سالم و متعادل است كه شما را در وضعيت كالري نقصان قرار مي‌دهد؛ بنابراين طبيعي است كه با اين رژيم لاغر شويد.

اگر همراه با اين اين رژيم، ورزش هم بكنيد، زودتر و بهتر به نتيجه دلخواه خود خواهيد رسيد. ضمنا اگر هم مايل به كاهش وزن نيستيد، مي‌توانيد براي رسيدن به تناسب اندام ورزش كنيد و صرفا كالري‌هاي رژيم‌تان را تنظيم و از لاغري پيشگيري كنيد.

Top of Form

Bottom of Form

5. كاهش خطر ابتلا به ديابت

رعايت رژيم غذايي فلكسرين مي‌تواند به كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كمك كند. سه مطالعه مختلف (يكي در ژورنال مراقبت از ديابت، يكي در ژورنال تغذيه، متابوليسم، و بيماري‌هاي قلبي عروقي، و يكي در مجله تغذيه) نشان داد كه رژيم غذايي فلكسترين به كاهش خطر ديابت نوع 2 كمك مي‌كند و زناني كه از اين رژيم پيروي مي كردند، سطح سرمي گلوكز و انسولين پايين‌تري داشتند.

افرادي كه رژيم فلكسترين دارند، داراي شاخص توده بدني پايين‌تر و چاقي كمتري هستند. براي كاهش وزن، مديريت وزن و بهبود سلامتي عمومي، بهتر است كه يك رژيم غذايي انعطاف‌پذير را تا آخر عمر با خيال راحت دنبال كنيد.

معايب و عوارض فلكسترين

اين رژيم با همه خوبي ها و مزايايش، ممكن است كه براي همه افراد خوشايند و مناسب نباشد؛ مثلا كسي كه عاشقانه گوشت را دوست دارد و يا كسي كه فقر آهن دارد، با رژيم غذايي فلكسترين به مشكل خواهند خورد. اكنون در اين باره بيشتر توضيح مي‌دهيم.

محدوديت مصرف گوشت

اگر در يك خانواده كه عاشق گوشت و سيب زميني هستند بزرگ شده‌ايد، ممكن است اين رژيم برايتان دشوار باشد. اين موضوع يك عيب بزرگ نيست بلكه در حقيقت يك فايده است؛ اما ممكن است به ذائقه بعضي افراد خوش نيايد. به طور كلي بايد بگوييم، رژيم فلكسترين در داشتن يك سبك زندگي سالم به شما كمك خواهد كرد.

بازي پوكر چيست؟ پوكر يك بازي كارتي است كه هر بازيكن دو كارت بسته دريافت مي كند و پس از اينكه كارت ها رو به رو بر رو شده اند، بازيكنان شروع به شرط بندي مي كنند. در حين بازي، پنج كارت رو به رو بر رو مي شود و بازيكنان بايد با استفاده از دو كارت بسته و پنج كارت باز شده، دستي تشكيل دهند

سايت شرط بندي تك بت يك وب سايت شرط بندي آنلاين است كه به كاربران امكان مي دهد برروي مسابقات ورزشي مختلف شرط بندي كنند. اين سايت داراي بخش هايي از جمله بخش هايي كه به بازي هاي فوتبال، بسكتبال، تنيس و واليبال اختصاص داده شده است و كاربران مي توانند از طريق اين بخش ها، شرط بندي خود را برروي تيم ها و بازيكنان مورد علاقه خود قرار دهند

دانلود آهنگ هاي مهوني از تاپ سانگز

اونيكا تانيا ماراج-پتي، معروف به نيكي ميناژ، خواننده رپ، خواننده و ترانه سراي ترينيدادايي است. او به دليل تطبيق پذيري اش به عنوان يك هنرمند، اشعار تند، زبان تندي كه در رپ كردن دارد و استفاده از لهجه هاي جالب در خوانندگي اش مورد توجه قرار گرفته است. شما مي توانيد تمامي آهنگ هاي اين خواننده را در سايت Top Songs با بالاترين كيفيت ها دانلود كنيد.

آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

متن آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

Yeah, Young Money, Nicki Minaj, Justin

Show you off, tonight I wanna show you off (eh, eh, eh)

What you got, a billion could've never bought (eh, eh, eh)

We gonna party like it's 3012 tonight

I wanna show you all the finer things in life

So just forget about the world, we're young tonight

I'm coming for ya, I'm coming for ya

Cause all I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

Cause...

[Beat break]

Body rock, girl, I can feel your body rock (eh, eh, eh)

Take a bow, you're on the hottest ticket now, oh (eh, eh, eh)

We gonna party like it's 3012 tonight

I wanna show you all the finer things in life

So just forget about the world, we're young tonight

I'm coming for ya, I'm coming for ya

Cause all I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

[Nicki Minaj]

In time, ink lines, bitches couldn't get on my incline

World tours, it's mine, ten little letters, on a big sign

Justin Bieber, you know I'mma hit 'em with the ether

Buns out, wiener, but I gotta keep an eye out for Selener

Beauty, beauty and the beast

Beauty from the east, beautiful confessions of the priest

Beast, beauty from the streets, we don't get deceased

Every time a beauty on the beats

(Yeah, yeah, yeah, yeah, let's go, let's go)

Body rock, girl, I wanna feel your body rock

Cause all... (all I need is love) I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all... (all I need is you) about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

Cause...

[Beat break]

دانلود آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

متن آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why?

'Cause I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

Beat 'em like they stole some, beat 'em like they stole some

All this booty here got 'em dreaming, lemme hold some

Let me, let me hear that boy, let me, let me wear that boy

Let me get the most expensive car, and let me steer that boy

Real big pretty titty, shut down every city

If you want the kid kitty, gotta get the key from me

All new everything, plus pay the rent for me

If we in the wilderness, niggas pitch the tent for me

Tent for me, tent for me, get me bodied

Long hair, no makeup, doing pilates

Those niggas don't step on my damn Zanottis

All them bitches my sons but who's the Daddy?

I graduate with honors, I ball, 'Nead O'Connor

I did a freestyle, then I got a shout out from Obama

Yes, yes, I am ill, I go in for the kill

Hoes is my sons, birth control, I am on the pill

What I gotta do? What I gotta do to 'em?

Step up in the club, everybody like who them?

Girls girls, me and my girls

What you done did? I need some referrals

Motherfuckers know I'm the shit, legit

And if a motherfucker don't, he can suck my dick

I tell 'em, "Everybody else is my opposite"

I put 'em on the game, give 'em five percent

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why?

'Cause I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

I'm like really famous, I got a famous anus

No, not Famous Amos, all this fame is heinous

Lemme, lemme hear that boy, lemme, lemme wear that boy

All this money coming in, but I never share that, boy

No lipstick, no lashes though

But I got a real big ol' ratchet, though

I said dude, yo dude, you packing dough

He said he want a good box like Pacquiao

I said, "Well, my name Nicki and it's nice to meet you"

If you really wanna know, I'll give you my procedure

Got a whole bunch of pretty gang in my clique

And we lookin' for some ballers, alopecia

I hate wack niggas, I should really slap niggas

These niggas trippin' when I put 'em on the map niggas

How you gon' break that? How you gon' fake that?

Ain't at no wedding but all my girls cake pops

Sleeping on me, no mattress though

I'm a burn the beat down, no matches though

No, they can't keep up? They molasses slow

I'm the greatest Queens bitch, with the cashes flow

Looking at me like it's my fault

Trying to take sneak pictures with they iPhone

I like independent bitches like July 4th

Now that's what young Harriet died for

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

دانلود آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

آهنگ Downtown از J balvin

متن آهنگ Downtown از J balvin

A ella le gusta cuando bajo downtown

En su cuerpo puedo ver la definición Se ve que lo trabajo eres motivación Le pedí que me ayude con una misión Que me llene entera de satisfacción

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A ella le gusta cuando bajo downtown Me pide que me quede ahí envenciao' Le digo uh mami, estoy interesao' Si quieres yo me quedo pa' otro round

Que me quede otro round Tanto que me ha rodeao' Ya lo tengo asfixiao' Yo te he observao'

No aguanta, se adapta Me dice "no quiero que termines" Es un misterio pero no de cine En las noches soy yo la que define Todo a lo que va pasar A mí no me tienes que mandar

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A ella le gusta cuando bajo downtown Me pide que me quede ahí envenciao' Le digo uh mami, estoy interesao' Si quieres yo me quedo pa' otro round

Oh, sé que me quieres ver Bajando por toda tu piel Oh, sé que quieres que me quede Enredarte en mis piernas es lo que quieres

No se vale el empate, esto es hasta darle jaque mate Hasta que uno de los dos se mate Si quieres yo bajo y de una me pongo pal' trabajo Suelta el estrés, baby, yo te relajo

Se pone bella, me dice que ya Sigue ahí, que la tengo viendo las estrellas Se me acelera, hasta abajo se va Y como ella lo hace, no lo hace cualquiera

En su cuerpo puedo ver la definición Se ve que lo trabaja, eres motivación Le pedí que me ayude con una misión Que me llene entera de satisfacción

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

Anitta, J Balvin man, J Balvin man (Leggo') Sky Rompiendo Rompiendo El Bajo Fenomenal

دانلود آهنگ Downtown از J balvin

آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

متن آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

Yeah baby, I like it like that You gotta' believe me when I tell you I said I like it like that You gotta' believe me when I tell you I said I like it like

Now I like dollars, I like diamonds, I like stunting, I like shining I like million dollar deals, where's my pen, bitch I'm signin' (Signin') I like those Balenciagas (Those), the ones that look like socks I like going to the jeweler, I put rocks all in my watch (Cha-ching) I like texts from my exes, when they want a second chance (What?) I like proving niggas wrong, I do what they say I can't (She can't) They call me Cardi Bardi, banging body, spicy mami, hot tamale Hotter than a Somali, fur coat, Ferrari

Hop out the stu', jump in the coupe (Coupe) Big Dipper on top of the roof Flexing on bitches as hard as I can Eating halal, driving the Lam' Told that bitch I'm sorry (Sorry) 'Bout my coins like Mario (Mario) Yeah they call me Cardi B I run this shit like cardio Oh, damn

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (Wouh! I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (Yeah, wouh, I said I like it) Oh I need the dollars, cha-ching (I said I like it like that) Beat it up like piñatas (I said I like it like) Tell the driver, close the curtains (I said I like it like that, skrt) Bad bitch make him nervous (I said I like it) Cardi B

Chambean, chambean, pero no jalan (¡Jalan!) Tú compras to'a las Jordan, bo', a mí me las regalan (Hehe-he) I spend in the club (wouh), what you have in the bank (Yeah) This is the new religion, bang, en Latino gang, gang, yeah Trato de hacer dieta (Yeah), pero es que en el closet tengo mucha grasa (Wouh) Ya mudé la' Gucci pa' dentro de casa, yeh (¡Wouh!)

Cabrón, a ti no te conocen ni en Plaza (No) El Diablo me llama, pero Jesucristo me abraza (Amén) Guerrero como Eddie, que viva la raza, yeh Me gustan boricuas, me gustan cubana' Me gusta el acento de las colombianas (¿Qué hubo pues?) Como mueve el culo la dominicana (¿Qué lo que?) Lo rico que me chingan las venezolanas (¡Wouh!)

Andamos activos, Perico Pin Pin (Wouh) Billetes de cien en el maletín (Ching) Que retumbe el bajo, Bobby Valentín, yeh (Boo) Aquí es prohibido amar, diles, Charytín Que pal' picor les tengo Claritín Yo llego a la disco y se forma el motín (Rrr)

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Bad Bunny baby, bebé, bebé, bebé Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (Wouh! I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (Yeah, wouh, I said I like it)

Oh I need the dollars, cha-ching (I said I like it like that) Beat it up like piñatas (I said I like it like) Tell the driver, close the curtains (I said I like it like that, skrt) Bad bitch make him nervous (I said I like it)

Como Celia Cruz tengo el azúcar (azúca') Tu jeva me vio y se fue de pecho como Jimmy Snuka (Ah) Te vamos tumbar la peluca Y arranca pal' carajo, cabrón, que a ti no te vo'a pasar la hookah (Hookah, hookah)

Mis tenis Balenciaga me reciben en la entrada (Wouh) Pa-pa-pa-parazzi, like I'm Lady Gaga (Wouh) Y no te me hagas (Hey) Que en cover de Billboard tú has visto mi cara (Hey) No salgo de tu mente (Wouh) Donde quieras que viajes has escuchado "Mi Gente"

Yo no soy high (high), soy como el Testarossa ('Rossa) Yo soy el que se la vive y también el que la goza (Goza, goza) Es la غير مجاز مي باشدa, mami es la غير مجاز مي باشدa (غير مجاز مي باشدa, غير مجاز مي باشدa) El que mira sufre y el que toca goza (Goza, goza)

I said I like it like that I said I like it like that (Rrr) I said I like it like that (Wouh) I said I like it like that

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (I said I like it)

دانلود آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

آهنگ Warriors از Imagine Dragons

متن آهنگ Warriors از Imagine Dragons

As a child you would wait And watch from far away But you always knew that you'd be the one That work while they all play

In youth you'd lay Awake at night and scheme Of all the things that you would change But it was just a dream!

Here we are, don't turn away now, We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town From dust.

Will come When you'll have to rise Above the best and prove yourself Your spirit never dies!

Farewell, I've gone to take my throne above But don't weep for me 'Cause this will be The labor of my love

Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now, We are the warriors that built this town From dust.

Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town From dust

دانلود آهنگ Warriors از Imagine Dragons

كاربرد روش هاي مهندسي بافت در گروه هاي تخصصي مركز تحقيقات فناوري بن ياخته

ساخت محصولات مهندسي بافت عموماً با داربست انجام مي شود (همانطور كه در گروه نانوتكنولوژي و مهندسي بافت مركز تحقيقات فناوري بن ياخته انجام مي شود)، مي تواند حاوي طيف گسترده اي از مواد مناسب از پروتئين ها تا پلاستيك ها باشد. پس از ساخت سلول هاي بنيادي، سلول ها در داربست ها قرار مي گيرند (همانطور كه در گروه زيست شناسي سلول هاي بنيادي مركز تحقيقات فناوري سلول هاي بنيادي وجود دارد). تركيبي از عوامل رشد را مي توان در كاشت سلول ها استفاده كرد. در اين روش سلول هاي پيوندي منبع اصلي تشكيل بافت جديد هستند. از سوي ديگر، داربست هاي سنتز شده ساختار متخلخل سه بعدي را تشكيل مي دهند، حاوي سلول هايي در آنها هستند تا ماتريكس خارج سلولي را تشكيل دهند و همچنين رشد سلول ها را در بدن كنترل مي كنند. اين داربست هاي سنتز شده زيست تخريب پذير بوده و در طول زمان و مطابق با بازسازي بافت تخريب مي شوند. روش ديگر جايگزيني بافت آسيب ديده با داربست بدون سلولي بلافاصله پس از آسيب است. اصل اين روش اين است كه با كمك يك اسكلت، بيومولكول هاي مناسب به ناحيه آسيب ديده هدايت مي شوند. بيومولكول ها به صورت كنترل شده از داربست آزاد مي شوند و سلول هاي مولد به سمت بافت آسيب ديده هدايت مي شوند و رشد و تمايز خود را توسعه مي دهند و در نتيجه بازسازي بافت افزايش مي يابد. در برخي موارد، سلول ها، داربست ها و فاكتورهاي رشد ابتدا با هم ادغام مي شوند و ساختار مي تواند خودش را تشكيل دهد.

راه ديگر براي توليد بافت جديد استفاده از اسكلت در بدن است. در اين روش، سلول‌هاي بافت اهدايي برداشته مي‌شوند و از ماتريكس خارج سلولي باقي‌مانده به عنوان ساختار حمايتي براي رشد سلولي استفاده مي‌شود. اين روش براي مهندسي بافت قلب، كبد، ريه و كليه استفاده مي شود. استفاده از اين روش به محققان اين امكان را مي‌دهد تا با استفاده از قيچي‌هايي كه از بافت انساني كه در طي عمل جراحي برداشته مي‌شود و سلول‌هاي بيمار جدا مي‌شوند، اندام‌هاي خاصي را براي فرد توليد كنند كه توسط سيستم ايمني رد نمي‌شوند.

منبع :  شركت فناوري بن ياخته  https://bonbiotech.ir/

سرويس كردن پكيج

گرم نگه داشتن ساختمان و تامين آب گرم يكي از مهمترين مواردي مي باشد كه با نزديك شدن به فصول سرد سال بايد به آنها توجه ويژه اي كرد. به اين منظور مي توان از پكيج استفاده كرد. امروزه در بسياري از ساختمان ها از پكيج استفاده مي شود. پكيج نيز همانند هر وسيله گرمايشي ديگري نياز به نگهداري و سرويس كردن دارد تا بتواند عملكرد صحيح خود را حفظ كند.

سرويس كردن پكيج انواع مختلفي دارد كه مهمترين آنها عبارتند از:

• رسوب زدايي: يكي از انواع سرويس پكيج، رسوب زدايي مي باشد. پكيج بايد هر چند وقت يكبار رسوب زدايي گردد تا مواد زائد و ناخالصي از آن جدا شود.
• كنترل فشار آب: كنترل شيرهاي آب پكيج بسيار مهم مي باشد زيرا اگر آب با فشار كم و يا زياد وارد دستگاه شود به مرور زمان دستگاه آسيب مي بيند و خراب مي شود.
• آزاد سازي محور پمپ سيركولاسيون: اگر در قسمت پمپ سيركولاسيون گرفتگي وجود داشته باشد پمپاژ آب به درستي انجام نمي شود. بنابراين پمپ سيركولاسيون بايد بررسي و گرفتگي هاي ايجاد شده رفع گردد.

چه زماني بايد سرويس كردن پكيج انجام شود؟

با توجه به مواردي كه در قسمت هاي فوق به آنها اشاره كرده ايم اكنون ممكن است اين سوال در ذهن شما به وجود بيايد كه چه زماني بايد نسبت به سرويس كردن پكيج اقدام كرد؟ در پاسخ به اين سوال بايد گفت كه حداقل هر شش ماه يكبار بايد نسبت به سرويس كردن پكيج اقدام كنيد.

اقدامات مهم قبل از سرويس كردن پكيج

قبل از سرويس كردن پكيج اقدامات زير را انجام دهيد:

• برق پكيج را كامل قطع كنيد به اين منظور بايد دو شاخه برق پكيج را از پريز بيرون بكشيد.
• شير گاز را در حالت بسته قرار دهيد.
• به منظور صفر كردن فشار آب داخل پكيج، مدار آبگرم را تخليه كنيد.

خدمات سرويس كردن پكيج توسط تاسيسات نوبهار

تاسيسات نوبهار مركز تخصصي نصب، تعمير و سرويس كردن پكيج مي باشد. به طور كلي تمامي خدمات مربوط به پكيج در تاسيسات نوبهار توسط تكنسين هاي متخصص و كارآزموده انجام مي شود.

عايق كاري موتورخانه

عايق كاري موتورخانه از اهميت بالايي برخوردار است زيرا موجب افزايش كيفيت عملكرد موتورخانه، مقاومت و استحكام بالاي قطعات و تجهيزات موتورخانه، جلوگيري از اتلاف انرژي و برطرف كردن صداهاي اضافي از موتورخانه مي شود.

تاسيسات نوبهار براي عايق بندي لوله هاي موتورخانه از عايق هايي با جنس هاي مختلف استفاده مي كند كه برخي از آنها عبارتند از:

• پشم معدني
• فوم هاي صلب
• پشم شيشه
• فوم انعطاف پذير الاستومري
• ايروژل

هزينه عايق كاري موتورخانه

هزينه عايق كاري موتورخانه به عوامل مختلفي بستگي دارد كه در ادامه به بررسي آنها مي پردازيم. با اين حال هزينه دقيق عايق كاري موتورخانه پس از بررسي تكنسين مشخص مي شود. از عوامل موثر بر هزينه عايق كاري موتورخانه به موارد زير مي توان اشاره كرد:

• نوع عايق: يكي از اصلي ترين و مهمترين مواردي كه در هزينه عايق كاري موتورخانه تاثير دارد، نوع عايق مي باشد. به طور مثال اگر در عايق كاري از پشم شيشه استفاده شود، هزينه عايق كاري كمتر از زماني مي شود كه از عايق الاستومري استفاده گردد.
• ضخامت لوله هاي موتورخانه: به مراتب هرچه ضخامت لوله هاي موتورخانه بيشتر باشد، هزينه عايق كاري موتورخانه افزايش مي يابد.
• نوع روكش: نوع روكش يكي ديگر از عوامل تاثير گذار در هزينه عايق كاري موتورخانه است. معمولا از روكش هاي آلومينومي يا روكش مل و ماستيك استفاده مي شود.

خدمات تاسيسات نوبهار

بيشتر مشكلاتي كه براي موتورخانه ايجاد مي شود، مربوط به عايق بندي نامسب و غير اصولي مي باشد. انجام عايق كاري صحيح و اصولي از اهميت بالايي برخوردار است زيرا در نحوه عملكرد موتورخانه تاثير بسيار زيادي دارد و چنانچه به درستي انجام نشود مي تواند مشكلات متعددي را براي موتورخانه و قطعات آن ايجاد كند.

تاسيسات نوبهار با سال ها سابقه در زمينه عايق كاري موتورخانه مي تواند در اين زمينه به شما كمك كند. تكنسين هاي متخصص و كارآزموده تاسيسات نوبهار با بكار گيري عايق هاي استاندارد و مناسب بهترين عايق كاري را براي موتورخانه شما انجام مي دهند.

جهت كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عايق كاري موتورخانه و يا تاسيسات ساختماني همچون سرويس كردن پكيج مي توانيد با مشاوران تاسيسات نوبهار به صورت رايگان در تماس باشيد.

آشنايي با كاربرد و اواع ماسك تنفسي و تخصصي

به نقل از فروشگاه اينترنتي ايمني ها؛ استفاده از ماسك تنفسي و تخصصي ايمني ها با توجه به وضعيت آلوده بودن آب و هوا و همچنين وجود گرد و غبار در محيط كاري، به عنوان يك راهكار مهم و اصلي براي جلوگيري از صدمه به سيستم تنفسي مطرح مي‌شود. ماسك هاي تنفسي انواع مختلفي دارند، مانند: ماسك تنفسي نيم صورت و ماسك تنفسي تمام صورت. به عنوان مثال، هنگام آلوده شدن هوا يا وجود گرد و غبار در آن، ماسك‌هاي سلولزي معمولي به عنوان اولين و رايج‌ترين گزينه استفاده مي‌شوند.اين در حالي است كه در مشاغلي كه با مواد آلاينده خطرناك‌تري مواجه هستند، ماسك‌هاي تنفسي فيلتردار به صورت نيم صورت و تمام صورت بيشتر كاربرد دارند و اهميت فيلتر در آنها بالا است. پس مي‌بينيم كه براي مواجهه با هر نوع آلودگي يا ذرات گرد و غبار، امكان استفاده از يك سبك خاص از ماسك تنفسي وجود دارد و به همين دليل اين مطلب از گروه ايمن ترافيك را به راهنماي خريد ماسك تنفسي و معرفي انواع آنها اختصاص داديم.

ماسك تنفسي از جمله مهم ترين تجهيزات در جهت محفاظت از دستگاه تنفسي مي باشد و مي تواند شما را از استنشاق هواي آلوده ايمن نگه دارد. ماسك تنفسي موجب مي شود تا تنفسي سالم داشته باشيد و به هنگام نفس كشيدن در هواي آلوده آسيبي به دستگاه تنفسي شما وارد نشود.

انواع ماسك هاي تنفسي از نظر شكل

امروزه انواع ماسك هاي تنفسي كه در اصطلاح به آن ماسك ايمني صورت نيز گفته مي شود توليد شده است. انواع ماسك تنفسي به طور كلي به ماسك تنفسي نيم صورت و ماسك تنفسي تمام صورت تقسيم مي شود كه در اينجا توضيح كوتاهي در مورد انواع ماسكهاي تنفسي براي شما ارائه مي نماييم.  در حالت معمول زمان آلودگي هوا از ماسك ‌هاي كاغذي استفاده مي‌شود و كودكان نيز بايد از ماسك فيلتر دار كودك استفاده نمايند تا آسيبي به سيستم تنفسي آن ها وارد نشود. مشاغلي كه با مواد آلاينده خطرناك‌ سروكار دارند از ماسك صورت فيلتردار به صورت نيم صورت و تمام صورت استفاده مي كنند.

در اين گونه مشاغل استفاده از بهترين ماسك فيلتر دار از جمله مهم ترين انتخاب ها مي باشد و استفاده از ماسك صورت فيلتردار موجب مي شود تا سلامتي افراد در درجه اول تامين شود. تا اينجا متوجه شديم كه براي مواجهه با هر نوع آلودگي در هوا بايد بر اساس موارد استفاده خود از يكي از انواع ماسك تنفسي استفاده نماييم. هدف ما از ارائه مطلب آشنايي شما مخاطبان عزيز با انواع ماسك تنفسي ايمني و كاربرد هاي آن و در نهايت نيز نكات مهم در خصوص استفاده از اين تجهيزات تخصصي مي باشد.

انواع ماسك تنفسي ايمني

همان گونه كه در بالا اشاره شد ماسك‌ هاي تنفسي بسيار متنوع هستند و طراحي برخي از آنها بسيار ساده و برخي ديگر بسيار پيچيده مي باشد و همين موضوع باعث مي شود كه استفاده از ماسك ‌ها متنوع باشد و در حوزه ‌هاي مختلفي از آنها استفاده شود.   طراحي ماسك ‌ها در خريد انواع ماسك هاي تنفسي تاثير گذار است و مشخص مي‌شود كه از هر ماسك در چه حرفه‌ و به چه صورتي مي‌توان استفاده كرد. امروزه به دليل افزايش آلودگي هوا انواع ماسك هاي تنفسي براي سنين مختلف طراحي مي شود به عنوان مثال كودكاني كه در هواي آلوده به مدرسه مي روند لازم است تا از ماسك فيلتر دار كودك استفاده نمايند همچنين به جهت تقاضاي بسيار عموم مردم امروزه مي توان خريد اينترنتي ماسك تنفسي و انواع ماسك ايمني را نيز به راحتي انجام داد.

به طور كلي انواع ماسك هاي تنفسي كه در اصطلاح به آن ماسك دهان نيز گفته مي شود به شرح زير مي باشند:

ماسك صورت فيلتر دار

نوع اول در انواع ماسك تنفسي ايمني، ماسك صورت فيلتر دار مي باشد كه در قسمت پايين يا در كناره‌ ها داراي يك يا دو فيلتر پيشرفته مي باشد كه امكان تصفيه هوا و جذب مواد آلاينده را براي مصرف كننده فراهم مي‌كند. ماسك صورت فيلتر دار داراي مدل هاي مختلفي مي باشد و به همين جهت قيمت ماسك فيلتر دار با يكديگر متفاوت است. اگر شما نيز براي شغل خود به فكر خريد بهترين ماسك فيلتر دار مي باشيد مي توانيد با توجه به شغلتان و نوع آلاينده اي كه با آن سر و كار داريد ماسك صورت فيلتردار مورد نيازتان را تهيه نماييد تنها در هنگام خريد ماسك به تاريخ انقضا ماسك فيلتر دار نيز توجه نماييد تا مشكلي در هنگام خريد نداشته باشيد.

براي دريافت راهنمايي هاي لازم هنگام خريد بهترين ماسك فيلتر دار مي توانيد سوالات خود را با مشاورين سايت ايمن ترافيك در ميان بگذاريد. سايت ايمن ترافيك كالا مي تواند بهترين ماسك فيلتر دار را با بهترين كيفيت و كمترين قيمت براي شما فراهم آورد. همچنين در هنگام چك كردن اين سايت مي توانيد علاوه بر آگاهي از آخرين قيمت ماسك فيلتر دار، عكس ماسك فيلتر دار را تماشا كنيد تا بتوانيد محصول مورد نياز خود را خريداري نماييد.

طريقه استفاده از ماسك فيلتر دار

براي آشنايي با طريقه بستن ماسك فيلتردار به صورت صحيح و به طور كلي طرز استفاده از ماسك فيلتر دار لازم است توضيحات كوتاهي را خدمت شما ارائه دهيم. طرز استفاده از ماسك فيلتر دار در زير براي شما توضيح داده خواهد شد تا اگر قصد خريد ماسك فيلتر دار را داشتيد توضيحات لازم را در خصوص استفاده از آن بدانيد. اولين مرحله قبل از دانستن طريقه بستن ماسك فيلتردار اين است كه بايد دست هاي خود را به خوبي با آب و صابون بشوييد تا ماسك آلوده نشود. بعد از اطمينان از سلامت دست ها و ماسك مي توانيد ماسك را به وسيله قسمت بالايي كه داراي قطعه مي باشد بر روي بيني قرار داده و آن را محكم كنيد.

كش يا بند نگهدارنده ماسك بايد به درستي در پشت سر قرار گرفته شود و ماسك به طور صحيح بر روي بيني و دهان قرار گيرد. در مرحله آخر روش استفاده از ماسك فيلتر دار اين نكته را در نظر داشته باشيد كه ماسك بايد به طور كامل بر روي بيني و دهان قرار گيرد و دم و بازدم دهان از ماسك خارج نشود.

توجه به تاريخ انقضا ماسك فيلتر دار

حال كه با طرز استفاده از ماسك فيلتر دار آشنا شديد لازم است بدانيد كه در هنگام خريد آنلاين ماسك تنفسي بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه ماسك فيلتر دار بزرگسال با ماسك فيلتر دار كودك فرق دارد و متناسب با سن خود بايد ماسك فيلتر دار را تهيه نماييد. در ضمن پس از آموزش روش استفاده از ماسك فيلتر دار در هنگام خريد ماسك به تاريخ انقضا ماسك فيلتر دار نيز توجه ويژه اي نماييد. يكي از جمله سايت هاي معتبري كه مي توانيد پس از آشنايي با طريقه استفاده از ماسك فيلتر دار به راحتي خريد اينترنتي ماسك تنفسي را از آن انجام دهيد و همچنين از آخرين قيمت ماسك فيلتر دار نيز مطلع شويد سايت ايمن ترافيك مي باشد.

ماسك تنفسي نيم صورت

اين نوع ماسك كه همان ماسك تنفسي فيلتر دار مي باشد تنها نيمي از صورت را پوشش مي دهد و به همين جهت به آن ماسك تنفسي نيم صورت مي گويند. اين نوع ماسك تنفسي معمولا قسمت دهان و بيني را پوشش مي دهند و ساير قسمت هاي صورت آزاد مي باشد. استفاده از ماسك تنفسي نيم صورت بيشتر در مشاغلي كه با مواد حساس سر و كار ندارند و حساسيتي براي چشم يا گوش ايجاد نمي كنند استفاده مي شود و بهتر است به جاي عنوان ماسك كار آن را ماسك دهان ناميد. جهت خريد ماسك تنفسي مي توان به داروخانه ها و يا سايت هاي معتبر بسياري مراجعه نمود.

ماسك تنفسي تمام صورت

ماسك‌ تنفسي تمام صورت كه بيشتر آن را با نام ماسك شيميايي مي شناسند در زمان استفاده از مواد شيميايي استفاده مي شود و در حال حاضر انواع ماسك هاي شيميايي در بازار وجود دارد. ماسك تنفسي تمام صورت همان گونه كه از نام آن انتظار مي رود براي محافظت از تمام اعضاي صورت استفاده مي شود و باعث مي شود تا مواد آلاينده به دستگاه تنفسي نفوذ نكند.  موارد كاربرد ماسك تنفسي تمام صورت معمولا در سمپاشي ها و آزمايشگاه ها مي باشد و اين نوع ماسك ها را اصولا با نام ماسك مخصوص سمپاشي يا ماسك فيلتر دار آزمايشگاهي مي شناسند.

اگر شما نيز حيطه كاريتان به سمپاشي و آزمايشگاه مربوط مي باشد و در هنگام كار به ماسك مخصوص سمپاشي و يا ماسك فيلتر دار آزمايشگاهي نياز داريد مي توانيد با مراجعه به سايت ايمن ترافيك علاوه بر آگاهي از قيمت ماسك مخصوص مواد شيميايي محصول مورد نظر خود را با قيمتي مناسب تهيه نماييد.

ماسك فيلتردار صنعتي

ماسك فيلتر دار صنعتي مي تواند شامل هر سه موردي باشد كه پيش تر توضيح داده شد. كاربرد ماسك فيلتردار صنعتي بيشتر محدود به مشاغل صنعتي و كارهاي صنعتي مي باشد و در مشاغل ديگر كاربرد خاصي ندارد. براي آشنايي با قيمت ماسك فيلتردار صنعتي راهنمايي هاي لازم را از مشاورين سايت ايمن ترافيك بخواهيد. سايت ايمن ترافيك مي تواند علاوه بر راهنمايي شما در خصوص قيمت ماسك فيلتردار صنعتي مورد نظرتان، شما را با انواع ماسك شيميايي نيز آشنا سازد تا بتوانيد بر حسب شغلتان بهترين نوع ماسك تنفسي را تهيه نماييد.

بهترين ماسك تنفسي براي شما

زماني كه قصد خريد ماسك تنفسي براي خود يا براي پرسنل فعال در كارگاه خود داريد، انتخاب بهترين ماسك تنفسي با توجه به نوع آلاينده و نوع ماده خطرناك اهميت ويژه‌اي دارد. در يك محيط كاري، ممكن است ذرات گرد و غبار يا گاز و بخار توليد شود. هر كدام از اين آلاينده‌ها ممكن است در جاي خود خطرناك باشند. انتخاب يك ماسك كاغذي در تمامي شرايط گزينه خوبي نيست و بايد مشخص شود كه اين مواد آلاينده تا چه اندازه خطرناك هستند. به طور كلي، شما به دنبال راهكاري هستيد كه خود يا پرسنل خود را در برابر ذرات خطرناك و يا در برابر گاز و بخار محافظت كنيد. اگر در محيطي كار مي‌كنيد كه هر دو نوع آلاينده وجود دارد، ماسك تنفسي فيلتردار تركيبي گزينه‌اي است كه مي‌تواند به شما كمك كند.

ماسك فيلتر دار شيميايي  

انواع ماسك هاي شيميايي كه امروزه تهيه مي شوند در كارهاي شيميايي مورد استفاده قرار مي گيرند و اين بدان معناست كه استفاده از انواع ماسك شيميايي باعث مي شود تا ورود مواد شيميايي به بدن و دستگاه تنفسي بدن آسيبي وارد نكند. انواع ماسك شيميايي معمولاً به صورت ماسك ‌هاي تمام صورت و داراي فيلترهاي پيشرفته طراحي مي ‌شوند كه از ورود هرگونه مواد شيميايي وآلاينده به بدن جلوگيري مي كند.  در حال حاضر انواع ماسك هاي شيميايي در بازار وجود دارد كه داراي فيلترهاي پيشرفته مي باشند و به همين جهت قيمت ماسك مخصوص مواد شيميايي نسبت به ساير ماسكها گران تر مي باشد. براي آگاهي از آخرين قيمت ماسك مخصوص مواد شيميايي و به جهت خريد ماسك شيميايي مي توانيد راهنمايي هاي لازم را از سايت ايمن ترافيك دريافت نمود.

استاندارد ماسك هاي تنفسي

استاندارد ماسك هاي تنفسي شامل موارد زير مي باشد:

• ماسك ffp3
• ماسك ffp2
• ماسك n95
• ماسك n99

ماسك هاي فيلتردار N95 , N99

پس از معرفي استاندارد ماسك هاي تنفسي در اين بخش مي خواهيم توضيحاتي را در مورد ماسك هاي فيلتردار n95 99 به شما ارائه دهيم. ماسك هاي فيلتردار N95  توانايي تصفيه و جداسازي ?? درصد از مواد آلاينده موجود در محيط را دارند و ماسك هاي فيلتردار N99  توانايي تصفيه ?? درصد از مواد آلاينده موجود در محيط را دارند و امكان حذف آن ها را فراهم مي كنند. آشنايي با ماسك هاي فيلتردار n95 99موجب مي شود تا در هنگام انتخاب ماسك هاي تنفسي بتوانيد ماسك مورد نياز خود را با دقت بيشتري تهيه نماييد. براي خريد ماسك هاي فيلتردار n95 99 مي توانيد راهنمايي هاي لازم را از سايت هاي معتبر دريافت نماييد.

آيا كاركنان شما به ماسك نياز دارند؟

مسئله ارزيابي نياز به ماسك تنفسي فيلتردار در محيط كاري بسيار حساس است و توسط افراد عادي يا كارفرما تعيين نمي‌شود. معمولاً از سيستم‌هاي آزمايشگاهي پيچيده‌اي در اين مورد به كار گرفته مي‌شود و نتايج آن به صورت قسمت در ميليون (ppm) يا ميلي گرم در هر مترمكعب (mg / m^?) گزارش مي‌شود. براي تعيين اينكه آيا اقدامات صورت گرفته مطابق با قانون است يا خير، الزامات و دستورالعمل‌هايي توسط مقامات استاندارد محلي و همچنين اداره ايمني و بهداشت شغلي ارائه مي‌شود و در آن براي هر محيط استانداردهايي در نظر گرفته شده است. در هر صورت، بايد اطمينان حاصل كنيد كه ميزان غلظت آلايندگي موجود در محيط شما با توجه به استانداردهاي تعيين شده توسط اين سازمان‌ها سنجيده شود. اگر در بررسي‌هاي اوليه خود به اين نتيجه رسيديد كه ميزان آلاينده‌ها بالاست و براي كاركنان خطرناك است، لازم است كه براي خريد ماسك تنفسي اقدام كنيد.

اگر در بررسي‌هاي اوليه به اين نتيجه رسيديد كه ميزان مواد آلاينده نسبت به حالت استاندارد كمتر است، از نظر قانوني نيازي به تأمين اين تجهيزات ايمني در كارگاه خود نداريد، و تنها به صورت داوطلبانه مي‌توانيد اين ابزار را براي كاركنان خود تهيه كنيد. اگر در مناطقي هستيد كه دسترسي شما به تست‌هاي آزمايشگاهي محدوده است، پيشنهاد ما اين است كه حتماً از ماسك‌هاي استاندارد مطابق با منطقه خود استفاده كنيد تا از خطرات احتمالي جلوگيري كنيد.

سطح حفاظت مورد نياز را تعيين كنيد

استفاده از ماسك تنفسي فيلتردار يا ماسك‌هاي معمولي در محل كار توسط موسسه ملي ايمني شغلي و بهداشت تأييد مي‌شود و آنها مشخص مي‌كنند كه از چه فيلترهايي با چه استانداردهايي استفاده كنيد. قانون براي عامل‌هاي مختلفي تعريف شده است و در هر كدام از آنها مشخص شده كه از چه نوع فيلترهايي و به چه مدتي استفاده شود. اين استانداردها حياتي هستند و پيروي از آنها در بلندمدت براي پرسنل و كاركنان يك كارگاه مهم است.

اگرچه به عنوان يك كارفرما يا به عنوان يك شخص عادي، مشخص كردن چنين چيزهايي براي شما غير ممكن است، اما بايد با مراجعه به اداره بهداشت يا اداره كار، از وضعيت محل كار خود مطمئن شويد و در آن جا مشخص كنيد كه به چه سطحي از حفاظت تنفسي نياز داريد. اين مرحله اهميت بسياري دارد و تا حدود زيادي مشخص مي‌كند كه بايد از كدام يك از فيلترها و به چه صورتي استفاده كنيد. نوع فيلتر در مبارزه با مواد آلاينده اهميت ويژه‌اي دارد.

انتخاب فيلتر ماسك تنفسي

هنگامي كه در بررسي‌هاي خود به اين نتيجه رسيديد كه در محيط كار شما چه مواد آلاينده‌اي و در چه غلظتي موجود است، اكنون مي‌توانيد به سراغ انتخاب و خريد انواع فيلتر تنفسي برويد و حتي برخي از گزينه‌هاي اوليه خود را حذف كنيد. در بين فيلترهاي تنفسي، انواع مختلفي موجود است كه برخي از آنها بسيار ساده و ابتدايي بوده و برخي از آنها به صورت پيشرفته با فيلترهاي مجهز هستند.

علاوه بر انتخاب تجهيزات مناسب براي مقابله با گرد و غبار و بخار محيطي، شما بايد سازگاري با ديگر تجهيزات ايمني لازم را در نظر بگيريد. احتمالاً در كارگاه خود از لوازم ديگري مانند عينك ايمني و كلاه ايمني نيز استفاده مي‌كنيد كه لازم است اين تجهيزات با استفاده همزمان از ماسك نيز مطابقت داشته باشند. يك ماسك نيم صورت اجازه مي‌دهد كه عينك ايمني قابل استفاده باشد و حتي امكان استفاده از كلاه ايمني نيز وجود داشته باشد. اين در حالي است كه يك ماسك تنفسي تمام صورت امكان استفاده از عينك يافت و كلاه را محدود مي‌كند و بهتر است اين تناسب و استفاده همزمان آن‌ها با يكديگر رعايت شود.

راندمان و بازدهي تصفيه فيلترها

يكي ديگر از معيارهايي كه در دسته بندي فيلترها به كار گرفته مي‌شود، دسته بندي آنها بر اساس راندمان است كه در بخشي از ماسك به اين اطلاعات اشاره مي‌شود.

• فيلترهاي N95: اين فيلترها توانايي تصفيه و جداسازي ?? درصد از مواد آلاينده موجود در محيط را دارند؛
• فيلترهاي N99: اين فيلترها تا ?? درصد از مواد آلاينده موجود در محيط را حذف مي‌كنند؛
• فيلترهاي N100: اين گروه از فيلترها قابليت حذف ??.??? از مواد آلاينده را فراهم مي‌كنند.

 استفاده از سيستم كد گذاري رنگي

استاندارد توليد ماسك تنفسي بدين صورت است كه براي تجهيزات و كارتريج‌هاي مقابله با گاز و بخار، از كدگذاري‌هاي رنگي استفاده مي‌شود كه هر كدام از اين رنگ‌ها نشان دهنده يك ويژگي خاص در ماسك ايمني است:

• برچسب سياه: اين برچسب‌ها نشان دهنده مقاومت ماسك فيلتردار در برابر بخارهاي ناشي از حلال‌ها و تركيبات ارگانيك است؛
• برچسب سفيد: مقاومت در برابر گازهاي اسيدي مانند گاز كلر، سولفيد هيدروژن و دي اكسيد گوگرد با استفاده از اين برچسب‌ها قابل تشخيص است؛
• برچسب زرد رنگ: استفاده از اين ماسك‌ها در هر دو مورد بخارهاي آلي و اسيدي تأييد شده است؛
• برچسب سبز: استفاده از اين فيلترها براي محيط‌هاي داراي آمونياك يا متيل آمين مورد تأييد است.

شما مخاطبان عزيز در صورت قصد خريد و مشاهده تمامي مدل ماسك هاي تنفسي و تخصصي مي توانيد به سايت و فروشگاه اينترنتي ايمني ها به نشاني www.imeniha.com مراجعه نماييد. كارشناسان فروش و فني ما در كمترين زمان ممكن پاسخگوي خريداران عزيز خواهند بود.

7 ويژگي مخفي اينستاگرام كه بايد بدانيد

اينستاگرام يكي از پربازديدترين شبكه هاي اجتماعي در حال حاضر است. اين شركت كه مالك فيس بوك است، تخمين مي زند كه ماهانه 400 ميليون نفر از اين سرويس اشتراك گذاري عكس استفاده مي كنند كه 75 درصد آنها خارج از ايالات متحده هستند. اين باعث مي شود برنامه بزرگتر از پلت فرم ميكروبلاگينگ توييتر باشد.

اين برنامه طراحي آساني دارد و براي ارتباطات اجتماعي بهينه شده است و همه پست‌هاي افرادي را كه دنبال مي‌كنيد به ترتيب زماني نشان مي‌دهد. از همين رو بعنوان يك پايگاه براي توسعه كسب و كار افراد بدل شده است. امكانات بسيار بالا و كاربري آسان باعث كسب در آمد از اينستاگرام با فالوور كم هم شده.

درك اصول اوليه، مانند برش دادن يك عكس يا انتخاب فيلتري براي جلوه بهتر، كار سختي نيست. و اگرچه استفاده از رابط كاربري آسان است، اما ويژگي هاي پنهاني وجود دارد كه مي تواند استفاده از برنامه را بهبود بخشد، اما حتما در همين ابتدا به اين نكته توجه كنيد كه هميشه استفاده از ترفند مناسب نيست، گاهي ترفنده جواب عكس ميدند.

هميشه سعي كنيد يا موضوعي را خودتان تست كنيد و يا از افراد مطمئني كه تست كرده اند و از نتايج آن آگاه هستند استفاده كنيد.

ويژگي هاي مخفي اينستاگرام

1-اگر نمي‌خواهيد از فيلترها استفاده كنيد، آن‌ها را پنهان كنيد

فيلترها اينستاگرام را به شهرت رسانده اند، اما با افزايش كيفيت دوربين هاي گوشي، افراد كمتر و كمتر تمايلي به افزودن فيلترها به عكس هاي خود دارند.

اگر مي خواهيد فيلترها را مخفي كنيد، يك تصوير را براي ويرايش باز كنيد، در قسمت فيلتر به سمت راست برويد و روي "??n?g?" كليك كنيد. از آنجا، هر فيلتر را مي توان به راحتي فعال يا غيرفعال كرد، بسته به اينكه مي خواهيد آنها را ببينيد.

2- عكس هايي كه در آنها تگ شده ايد را مخفي كنيد

براي مخفي كردن يك عكس تگ شده، به بخش "?h?t?? ?f Y?u" (بالا سمت راست نمايه خود) برويد، عكس را انتخاب كنيد، نشانك ها را پيدا كنيد (با يك بار كليك كردن روي عكس)، روي نام خود كليك كنيد و "??d? fr?m ?? ?r?f?l?" را انتخاب كنيد. " "، سپس "تمام شد".

1. ببينيد دوستانتان چه چيزهايي را دوست دارند

اينستاگرام داراي يك ويژگي است كه در بخش «فعاليت» (نماد دوم از راست به چپ) قرار دارد كه به شما امكان مي‌دهد ديد واضحي از زماني كه افراد چه چيزي را دوست دارند، داشته باشيد. از آنجا، روي تب "دنبال كردن" كليك كنيد.

4-تمام عكس هايي را كه در گذشته دوست داشتيد ببينيد

ويژگي "?h?t?? Y?u'v? L?k?d" در تنظيماتي است كه از سه نقطه در گوشه سمت راست بالاي صفحه نمايه خود به آن مي رسيد.

5-هنگامي كه حساب هاي مورد علاقه شما يك عكس جديد ارسال مي كنند، اعلان دريافت كنيد

براي روشن كردن اين اعلان‌ها، به نمايه شخصي كه مي‌خواهيد عكس‌هايش را رديابي كنيد، برويد، روي سه نقطه در گوشه سمت راست بالا كليك كنيد و گزينه «?urn ?n ???t N?t?f???t??n?» را انتخاب كنيد.

6-ارسال پيام خصوصي به اينستاگرام

دايركت اينستاگرام قابليتي براي ارسال پيام هاي شخصي در شبكه هاي اجتماعي است. اين ملك نسبتاً بدون استفاده است، به طوري كه فيس بوك توسط 85 ميليون نفر در ماه از مجموع 400 ميليون استفاده مي شود.

D?r??t به فرستنده اجازه مي دهد تا تمام فيلترهاي مرتبط را به يك پست عمومي اضافه كند، اما به يك فرد. براي رفتن به بخش پيام‌رساني، روي آيكون موجود در گوشه سمت راست بالاي فيد اينستاگرام كليك كنيد.

7-بدون اينكه شخص ديگري را ببينيد براي دوستان خود پيام خصوصي ارسال كنيد

بازارسال عكس شخص ديگري شامل گرفتن اسكرين شات و ارسال آن به يك برنامه چت ديگر بود. با اين حال، اخيراً اينستاگرام ويژگي جديدي را معرفي كرده است كه به شما امكان مي‌دهد عكس‌ها را براي كسي كه هرگز متوجه نمي‌شود ارسال كنيد.

استفاده از ترفندها در اينستاگرام

هميشه استفاده از يكسري ترفند و استفاده از تخصص باعث پيشرفت كسب و كار خواهد شد. البته بايد دقت شود كه اينستاگرام داراي الگوريتم هاي پيچيده و سختگيرانه اي است و انجام كارهاي غير معقول ميتواند آسيب هاي جبران ناپذيري را به ارمغان بياورد. يكي از اين موارد بلاك شدن در اينستاگرام ميباشد كه صفحه شما را دچار محدوديت خواهد كرد.

با فعاليت مستمر و طبيعي شما ميتوانيد بهترين نتايج را در صفحه اينستاگرام خود كسب كنيد.

https://barkatbhaitown.blogspot.com/2022/09/a-varied-of-ideas-for-social-media.html

https://sites.google.com/view/a-varied-of-ideas-for-social/home

http://offpageseo2000.weebly.com/3/a-varied-of-ideas-for-social-media-marketing-around-the-nation-are-here

https://medium.com/@narif67241/a-varied-of-ideas-for-social-media-marketing-around-the-nation-are-here-949abe35d5a?postPublishedType=initial

https://seo441810591.wordpress.com/2022/09/05/great-advice-on-how-to-manage-your-social-media-marketing-plan/

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post494768939/

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/04e9ffb4-1e6f-dd1d-4eaa-5347c5e51a3a/1e97efb3d83d5814383c500fa81605b8

https://app.box.com/s/ebkgy4k4sehyva7lt7a05g7g9ol7edqt

https://telegra.ph/How-To-Successfully-Implement-A-Social-Media-Marketing-Plan-09-05

https://diigo.com/0pv5ll

https://site-5606536-8612-8917.mystrikingly.com/blog/helpful-tips-about-social-media-marketing-that-simple-to-follow

https://www.pearltrees.com/daxid609/articles-only/id55449374/item461857755

https://successful-desert-bca.notion.site/Helpful-Tips-About-Social-Media-Marketing-That-Simple-To-Follow-890b62e457a441eeab901e8479d5d8b1

https://www.merchantcircle.com/blogs/faheem-new-york-ny/2022/9/Make-A-Social-Media-Marketing-Splash-Through-These-Great-Ideas/2300372

https://penzu.com/p/3b309980

https://writeupcafe.com/make-a-social-media-marketing-splash-through-these-great-ideas/

https://all4webs.com/faheemkhatri4/smmpanel3.htm?30337=37524

https://squareblogs.net/0ykp5l6x29

نكات مهم و ضروري در كاشت درخت بادام

درخت بادام از نظر شكل ظاهري درختي با برگ هاي باريك و ??? تا ? متر ارتفاع و متراكم مي باشد. بادام ها داخل ميوه هايي شبيه به هلو رشد كمي كنند. اگر چه پوشش دور آن ها براي مردم ميوه به حساب نمي آيد اما اين پوسته از نظر تكنيكي، جزء ميوه ها محسوب مي شود. تا انتهاي اين مطلب با آلفا نهال همراه باشيد.

براي برداشت بادام شيرين، در هنگام كاشت حتماً بايد بادام شيرين بكاريد. بادام تلخ و شيرين دو نوع متفاوت از بادام هستند. بادام تلخ داراي سيانيد مي باشد. از كاشتن اين نوع بادام خودداري كنيد. گروهي ديگر از بادام ها نيز شكوفه هاي زيبايي مي دهند اما منجر به توليد ميوه نمي شوند. اين دسته از بادام ها نيز فقط به منظور زيبايي ظاهري كه دارند، پرورش داده مي شوند.

تمام اين توضيحات نشان مي دهد كه قبل از خريد نهال بادام بايد در مورد آن تحقيق و جست و جو كرد. كاشت درخت بادام منوط به كشورهاي خاورميانه بوده و در آب و هواي سرد رشد نمي كند.

كاشت درخت بادام و نحوه صحيح پرورش آن

كاشت درخت بادام منوط به مناطقي با شرايط آب و هوايي خاص مي باشد. براي پرورش درخت بادام بايد نكات لازم در رشد آن را در نظر داشته باشيد. در ادامه كليات كاشت اين درخت و روش هاي مراقبتي از آن را ارائه مي كنيم.

همان طور كه گفتيم براي كاشت درخت بادام بايد نكات متفاوت و نيز شرايط اقليمي را در نظر گرفت. كاشت اين درخت در حياط خانه هاي مسكوني نيز امكان پذير است و مي توان از محاسن اين درخت بهره برد. اگر قصد كاشت و خريد انواع نهال را داريد با ما همراه باشيد.

احداث باغ بادام

آب و هوا:

بادام در آب و هواي مديترانه اي با تابستانهاي گرم ،خشك و زمستانهاي معتدل، مرطوب بخوبي رشد مي كند. دماي بهينه براي رشد بين ?? تا ?? درجه سانتي گراد (?? و ?? درجه فارنهايت) و جوانه هاي درخت نيازسرمايي از ??? تا ??? ساعت زير ??? درجه سانتي گراد (???? ° F) براي شكستن خواب را دارند.

خاك:

درختان بادام در خاك با زهكشي خوب كاشته مي شوند. خاك داراي عمق مناسب بايد باشد. درختان بادام در انواع گوناگون خاك رشد مي كنند و مي تواند در خاك شني، لومي يا خاك رس خاك كاشته شوند. درختان بهترين رشد را در خاك با PH حدود ??? خواهد داشت، هر چند آنها خاك اسيدي، سطح PH خنثي و قليايي را نيز تحمل مي كنند. حفر گودال كاشت حدود دو برابر عميق تر و عريضتر از تراكم ريشه. گسترش ريشه در گودال و پوشش دهي مناسب ريشه و خاك در نزديكي تنه حدود هفت سانتي متر بايستي بالاتر از زمين اطراف باشد.

كاشت:

آماده سازي يك محل براي كاشت، تست مناسب خاك و ايجاد گودال گام اول است. بسته به نتايج، اصلاح خاك و ايجاد خاك يكنواخت با استفاده از ادوات كشاورزي در آماده سازي براي كاشت مي تواند انجام شود. انتخاب و طراحي يك سيستم آبياري قبل از كاشت. فاصله درخت بسته به محل، انواع بادام و طراحي شكل باغ تعيين مي گردد اغلب باغات در شكل مربع كاشته مي شوند. عرض بين رديف: ??-?? فوت (??? – ??? متر). فاصله درختان در هر رديف: ??-?? فوت (??? – ??? متر). طول رديف: متغير مي باشد. درختان بادام نياز به آفتاب كامل دارند، حداقل ? ساعت در روز، نور آفتاب بيشتر به معني شكوفه دهي بهتر مي باشد. رنگ كردن سمت جنوبي از تنه و شاخه هاي بزرگ با دوغاب آهك از درخت در ببرابر آفتاب سوختي محافظت خواهد كرد.

آبياري:

آبياري درخت يك بار در هفته در طول سال اول پس از كاشت لازم است. كاهش آبياري به هر دو تا چهار هفته در سال هاي بعدي انجام مي گيرد. تنظيم آبياري براي جلوگيري از غرق شدن ريشه در آب و اجازه يافتن خاك به خشك شدن

نحوه كاشت درخت بادام

براي شروع كاشت درخت بادام, ابتدا نهال را از مغازه خريداري كنيد. همچنين مي توانيد دانه تازه و فرآوري نشده را در خاك بكاريد. مكاني كه براي كشت بادام انتخاب مي كنيد، بايد آفتاب گير و از نظر نوردهي مناسب باشد. يعني امكان جمع شدن آب در اطراف ريشه ها وجود نداشته باشد.

ابتدا خاك و زميني كه مي خواهيد دانه را در آن بكاريد، شخم بزنيد. اين كار بافت خاك شما را نرم و سبك مي كند. آن گاه دانه را در عمق ??? تا ? سانتي متري بكاريد و روي آن را با خاك بپوشانيد.

بهتر است كاشت درخت بادام بدين روش را در فصل پاييز انجام دهيد. اين كار سبب مي شود دانه زير خاك، زمستان را به راحتي سپري كند و در فصل بهار جوانه بزند و سر از خاك بيرون آورد.

مكان كاشت دانه بادام را با صفحه مشبك سنگين بپوشانيد تا دانه هاي بادام شما از جويده شدن و خورده شدن توسط ساير جانوران در امان بمانند.

اگر به جاي كاشت بادام از نهال بادام استفاده كرديد و آن را از بيرون خريداري نموديد، بايد حفره اي را در باغ يا باغچه براي كاشت نهال ايجاد كنيد. اين حفره از گلوله ريشه نهال بايد بزرگ تر باشد. قبل از كاشت، كل خاك را شخم بزنيد تا خاك زير نهال سفت نباشد. همچنين در صورت تمايل مي توانيد در هنگام شخم خاك، كمي ماسه به آن اضافه كنيد. با اين كار، زهكشي خاك به خوبي انجام مي شود.

نهال را در همان عمقي بكاريد كه زمان خريد در همان عمق كاشته شده بود. بادام هايي نيز هستند كه خودلقاحي را به تنهايي انجام نمي دهند. بنابراين بايد چند نهال بادام را در كنار هم داشته باشيد تا درخت ميوه دهد. قبل از خريد اين موضوع را با فروشنده در ميان بگذاريد و از خريد نهالي كه به تنهايي ميوه نمي دهد، خودداري كنيد. اگر مي خواهيد چند نهال را در باغچه يا باغ بكاريد، بايد فاصله بين آن ها از يكديگر ? تا ? متر باشد.

مقدمات قبل از كاشت بادام

قبل از كاشت درختان بادام بايد بادشكن موثري ايجاد شود. براي اين كار مي توان از رديفهاي درخت و يا كمر بند حفاظتي مصنوعي استفاده كرد. بادشكن مصنوعي هزينه زيادي دارند ولي از همان موقع احداث قابل استفاده است در حاليكه كاشت درخت به عنوان بادشكن از سال سوم كه درختها بزرگ مي شوند موثر خواهد بود از بين بادشكن هايي كه براي بادام استفاده مي شوند درختان سرو بهتر از بقيه هستند. تقويت خاك : قبل از كاشت درخت بادام 200 كيلو ازت و 200 كيلو گرم فسفر در هر هكتار به زمين داده مي شود.

نحوه‌ي كاشت درخت بادام

هنگام پرورش درختان بادام، بهتر است بدانيد كه اين درختان، خاك بيش از حد مرطوب را تحمل نمي‌كنند و به شدت به سرمازدگي در بهار حساس هستند. بادام در زمستان‌هاي معتدل و مرطوب و تابستان‌هاي گرم و خشك در آفتاب كامل رشد مي‌كنند. اگر منطقه‌ي شما اين پارامترها را نداشته باشد، بعيد است كه درخت بادام به شما ميوه‌اي بدهد.

علاوه بر اين، تعداد كمي از درختان بادام، خودبارور هستند و بنابراين براي توليد ميوه به گرده‌افشاني بين گلهاي نر و ماده نياز دارند؛ پس شما بايد حداقل دو درخت بكاريد. اگر محل كاشت درخت در سطح بالايي قرار داشته باشد، حتي مي‌توانيد دو درخت بادام را در يك نقطه‌ي واحد بكاريد؛ در اين حالت درختان با هم رشد مي‌كنند و بهم مي‌پيوندند و به گل‌ها اجازه داده مي‌شود تا گرده‌افشاني كنند.

درختان بادام ريشه‌ي عميق دارند و بايد آن‌ها را در محيط‌هاي شني عميق، حاصلخيز و با زهكشي مناسب كاشت. درختان بادام بايد با فاصله‌ي ? تا ? متر مربع از هم كاشته شوند و علي‌رغم اينكه درختان به خشكي مقاوم هستند، بايد آبياري شوند. استفاده از نيتروژن و كود آلي، به رشد آن‌ها كمك مي‌كند. اين درختان نياز زيادي به پتاسيم و فسفر دارند.

براي كاشت درخت بادام، حفره‌اي بيشتر از عمق لازم حفر كنيد و مطمئن شويد كه ريشه‌ها به‌راحتي در عمق حفره قرار مي‌گيرند، ريشه هاي نهال را قبل از كاشت صاف كرده و ناحيه پيوند شده را ?? تا ?? سانتي متر بالاي خاك قرار دهيد. پس از عمليات كاشت، نهال ها را به‌ صورت عميق آب دهيد. درصورتي‌كه محيط زندگي شما بادخيز است، مي‌توانيد نهال بادام را به يك ستون يا تكيه‌گاه (قيم) ببنديد اما پس از گذشت حدود يك سال، تكيه‌گاه آن را برداريد تا درخت رشد مناسبي داشته باشد.

دقت كنيد كه قبل از كاشت، بايد به ريشه‌ها به اندازه‌ي كافي آب داده شود. اطمينان حاصل كنيد كه ريشه‌ها قبل از قرارگرفتن در زمين، كاملاً مرطوب هستند تا منجر به شروعي خوب براي رشد آن‌ها شود. حفره‌اي كه براي ريشه ايجاد مي‌كنيد بايد براي جاي گرفتن كل ريشه گسترده و عميق باشد، به‌طوري‌كه ريشه خم نشود. مانند بسياري از درختان خشكباري، بادام نيز نسبت به دست‌كاري ريشه حساس است؛ بنابراين هرگز نبايد آن‌ها را كوتاه كرد و يا آن‌ها را مجبور كرد داخل سوراخي جاي‌داده شوند كه به اندازه‌ي كافي بزرگ نيست. تا همان اندازه‌اي كه هنگام شكل‌گيري نهال در خاك قرار داشته را بايد در خاك قرار دهيد. بايد تفاوت رنگ قابل‌توجه بين ريشه‌ها و بقيه‌ي گياه را ببينيد كه نشان مي‌دهد كدام قسمت بايد در خاك مدفون باشد. اين موضوع براي گياهان ريشه‌اي برهنه و درختان گلداني يكسان است.

هنگام پركردن حفره، خاك بايد كاملاً در اطراف ريشه فشرده شود. پس از دوباره پرشدن حفره، بايد به نهال خود حدود ? ليتر آب بدهيد تا در خانه‌ي جديد خود قرار بگيرد. در اين مرحله مي‌توانيد با افزودن مقداري كود حاوي فسفر بالا، به ريشه هاي درخت خود كمي نيرو بدهيد. اگرچه بهتر است در صورت كاشت در پاييز، تا بهار صبر كنيد و سپس كوددهي را انجام دهيد.

نگه داري از درخت بادام

در سال اول كاشت درخت بادام, بايد به نهال بسيار آب دهيد. به گونه اي كه در طي تابستان و گرما، هفته اي يك مرتبه آن را غرق آب كنيد. همچنين مي توانيد به نهال خود، تقويت كننده اي استاندارد بدهيد. هر چند وقت يك بار نهال را از نظر آفات شامل كرم ها، شته ها و… چك كنيد. در صورت ضرورت مي توانيد اين آفات را با صابون هاي حشره كش استاندارد كنترل كنيد. شكوفه هاي بادام بسيار شيرين هستند و از اين رو زنبورهاي بسياري را به سمت خود جذب مي كنند. بنابراين نگران زياد شدن زنبورها در اطراف بادام نباشيد. اين همان اتفاق خوبي است كه بايد براي درخت شما بيفتد.

براي درخت بادام يك عفونت قارچي وجود دارد. درخت بادام در طي اين عفونت، برگ هايش قهوه اي شده و به سمت بالا برمي گردد. در صورت رويت چنين نشانه هايي، بدون درنگ برگ هاي آلوده را بكنيد و از درخت بادام حذف كنيد. سوزاندن اين برگ ها نيز ايده خوبي براي جلوگيري از رشد قارچ ها مي باشد. هر برگ افتاده در اطراف درخت را با وسيله اي مانند چنگك جمع كنيد. اگر موفق نشديد عفونت قارچي را كنترل كنيد، درخت بادام را بايد با بوراكس اسپري كنيد. اين شيوه براي درمان قارچ بسيار مناسب است.

هرس كردن مختصر و مرتب درخت بادام سودمند است و انجام نادرست آن خطرات و اشكالات زيادي را در پي دارد. هرس نامناسب ميتواند منجر به نابودي درخت بادام شود. بهتر است براي هرس آن از افراد متخصص كمك بگيريد.

نحوه آبياري درختان بادام

آبياري از مهمترين عمليات مرحله داشت درختان بادام است و موجب بهبود رشد و افزايش عملكرد مي شود زيرا مقدار بارندگي در فصل تابستان در مناطق كشت بادام كافي نيست كيفيت آبياري نيز اهميت زيادي دارد آبي كه حاوي مقدار زيادي نمك است بخصوص در خاكهاي رسي كم عمق نبايد براي آبياري استفاده شود. درختان بادام نبايد با روش آبياري باراني آبياري شوند زيرا برگ هاي بادام نسبت به نمك خيلي حساس است. روشهاي معمول آبياري در درختان بادام، آبياري سطحي و آبياري قطره اي هستند از آبياري قطره اي معمولاً در زمينهاي ناهموار استفاده مي شود.بايد توجه داشت كه در صورت عدم وجود زهكش مناسب خاك و غوطه ور شدن ريشه هاي درخت در آب به مدت طولاني باعث پوسيدگي ريشه هاي درخت بادام خواهد شد.

نحوه برداشت بادام

ميوه هاي بادام را مي توان به صورت سبز (چغاله) و يا خشك برداشت كرد . ميوه هاي بادام رقم كاغذي (پوست نازك) نيز در مرحله سبز به منظور مصرف مستقيم برداشت مي شود. برداشت ميوه هاي خشك از نيمه دوم مرداد تا اواخر مهر صورت مي گيرد. ميوه هاي بادام در باغاتي كه آبياري نمي شوند زودتر از باغاتي كه آبياري مي شوند مي رسند. در باغات جديد بادام كه به صورت مكانيكي برداشت مي شوند موارد زير بايد رعايت شود. فاصله مناسب كشت ، فرم دهي مناسب درخت مثلاً فرم گلداني، مسطح بودن سطح زمين ، كاشت رقمي با عادت رشد عمودي ، دقت در تعيين تاريخ برداشت در ارتباط با زمان رسيدن و شرايط خاك به منظور جدا شدن بهتر ميوه هاي باغهاي بادام اغلب دو هفته قبل از برداشت آبياري مي شود.

سطح خاك بايد تا حد امكان صاف و عاري از علفهاي هرز باشد، درختها توسط دستگاه نيشكر تكان داده شده و ميوه ها بر روي زمين مي ريزند، سپس ميوه ها توسط دستگاههايي كه داراي بازوهاي مكنده هستند جمع آوري مي شود. مقدار عملكرد بادام در هر هكتار از يك تا دو تن (بدون پوست سبز) متغير است، كه به عمليات زراعي از جمله آبياري و نوع رقم بستگي دارد.

پس از برداشت بادام پوست سبز آن جدا مي شود.ماشين هايي كه براي بادام پوست سخت بكار مي روند براي بادام هاي پوست نازك و پوست كاغذي مناسب نيستند و در صورت استفاده از اين ماشين ها بايد تنظيم آنها عوض شود. سپس ميوه ها در معرض آفتاب به مدت 3 تا 4 روز خشك مي شوند تا مقدار رطوبت آنها به 8 تا 5/8 درصد كاهش يابد. احتمالاً در انبار نيز رطوبت ميوه ها حدود يك درصد كاهش مي يابد. نگهداري بادام هاي پوست نارك به علت كپك زدگي مشكل است.

نحوه هرس درخت بادام

در باغ‌هاي قديمي هرس از طريق قطع شاخه‌هاي خشك و پاجوش‌ها انجام مي‌گيرد. در باغ‌هاي جديد كه براساس اصول باغباني‌كاشته شده‌اند دو نوع هرس انجام مي‌شود :

1. هرس شكل

هرس شكل بادام معمولاً جامي است.در رقم‌هايي كه شاخه‌هاي آن تمايل به رشد افقي دارند درخت را پا‌بلند مي‌گيرند و آن‌را از 120 سانتي‌متري قطع مي‌كنند ولي در رقم‌هايي كه شاخه‌ها رشد عمودي دارند مانند رقم «محب علي» طول تنه را 60 تا 100 سانتيمتري مي‌گيرند. در سال دوم بالا‌ترين جوانه روييده از پايين محل قطع را به عنوان جايگزين تنه اصلي انتخاب كرده و آن را بالاتر از بقيه شاخه‌ها هرس مي‌كنند و بقيه شاخه‌ها را در چهار طرف اين محور و كوتاه‌تر از شاخه جايگزين هرس مي‌كنند را حدود 30 سانتي‌متر مي‌گيرند.

در سال سوم شاخه‌هاي فرعي درجه يك را به طول30 سانتي‌متر نگه مي‌دارند و بقيه شاخه‌ها را سربرداري مي‌كنند. در سال چهارم اسكلت درخت تشكيل مي‌شود و ديگر سربرداري انجام نمي‌گيرد.زمان انجام هرس اسفندماه و در هنگام خواب درخت است.

1. هرس ساليانه

درخت بادام چندان نياز به هرس ساليانه ندارد و در هر دو تا سه سال يكبار شاخه‌هاي خشك و نابجا و آفت‌زده قطع مي‌شوند البته پاجوش‌ها هر ساله حذف شود.

https://alphanahal.ir/almond-seedlings/

پيوندهاي خارجي را با يك زبان SEO بسيار ساده در خارج از صفحه ايجاد كنيد

ايجاد پيوندهاي خارجي يكي از مهمترين جنبه هاي سئو خارج از صفحه است ، اما مي تواند به بهبود رتبه سايت كمك زيادي كند. با كمك يك لينك خارجي مي توانيد اعتبار مصنوعي براي سايت ايجاد كنيد. اين مثال را در نظر بگيريد: يك محصول جديد به بازار مي آيد ، مانند لباسي كه باعث مي شود 3 اندازه را همزمان از دست بدهيم. تبليغات زيادي براي اين لباس انجام مي شود. بيلبوردها و فضاي مجازي همه پست هاي مربوط به اين لباس را به عنوان تبليغات منتشر مي كنند. در چنين شرايطي ، حتي با وجود تبليغات ، هنوز نمي توان به اين لباس اعتماد كرد ، زيرا خوب و مفيد بودن آن براي شما يا ديگران ثابت نشده است. شركت پوشاك يكي از اين لباس ها را به شخص مشهوري كه مورد قبول مردم است مي دهد تا مردم نظر اين فرد مشهور را در مورد لباس بشنوند و به اين لباس اعتماد كنند. مردم پس از ديدن نظر يك فرد مشهور ، به سودمندي لباس اعتماد بيشتري دارند. در ضمن ، شما فقط مي دانيد كه يك شركت جديد با اين مشخصات شروع به كار كرده است ، اما نتوانسته است شما را تحت تأثير قرار دهد. تا اينكه دوستي كه خيلي به شما نزديك است به شما مي گويد كه اين لباس را درست كرده و در ابتدا اندازه آن واقعاً كاهش يافته است. اعتماد به نفس شما در خريد لباس افزايش مي يابد و خواهيد فهميد كه اين لباس راهي سريع براي كاهش اندازه است. حال تصور كنيد ساير اعضاي خانواده و دوستاني كه مي شناسيد هنوز اين لباس را تأييد مي كنند و از آن استفاده كرده اند. بررسي هاي مثبت آنها تأثير مثبتي در نظر شما و اطمينان بيشتر به اين محصول دارد. مثال بالا يك تعريف ساده از اتصال خارجي است.

متن لنگر چيست؟

قبل از تعريف پيوندهاي داخلي و خارجي ، بايد با متن لنگر آشنا باشيد.

متن پيوست همان كلماتي است كه به صفحه ديگري منتهي مي شود. به زبان ساده تر ، كلمات انتخاب شده و مرتبط را متن لنگر گفته مي شود. كلماتي كه معمولاً با تغيير رنگ متن يا خط همراه هستند براي جلب توجه و اهميت بيشتر آن در زير كلمه قرار مي گيرند ، متن هاي لنگر شده اي هستند و با كليك بر روي آن ، به صفحه جديدي مي رويم.

Google با استفاده از اين ويژگي ها براي شناسايي موارد زير مي تواند به راحتي معناي واقعي ، تعداد چنين پيوندها و URL هاي پيوند داده شده به متن هاي لنگر شده را شناسايي كند:

بنابراين ، با توجه به اهميت ايجاد لينك ، مهمترين كلمات كليدي در هر يك از صفحات نوشته شده در سايت به ساير صفحات فرود به عنوان متن اصلي پيوند داده مي شود تا Google و كاربران را به مسير پيوند هدايت كند.

لينك سازي داخلي و لينك سازي خارجي

پيوند داخلي نوعي پيوند است كه از سايت به صفحات ديگر سايت منتهي مي شود. پيوندهاي داخلي آدرسي مشابه آدرس اصلي سايت دارند كه به آدرس اصلي سايت اضافه مي شود و همچنين گوگل پيوند داخلي را تعيين مي كند.

صفحه مرتبط با متن لنگر بايد داراي موضوعي مرتبط با كلمات آن باشد. به عنوان مثال ، شما نمي توانيد در مورد آموزش هاي وردپرس نظر دهيد و لنگر يك آموزش وردپرس را به صفحه آموزش هاي طراحي پيوند دهيد. به اين ترتيب ، گوگل سايت پيوند داده شده را سايتي با محتواي بي فايده تصور مي كند.

ساخت پيوند داخلي به معناي ايجاد پيوند هدفمند براي هر كلمه كليدي براي صفحه مرتبط با آن كلمه كليدي است. هر كلمه كليدي بايد يك صفحه فرود جداگانه داشته باشد تا Google متوجه شود كه سايت به صورت حرفه اي روي كلمات كليدي كار مي كند. به عنوان مثال ، يك سايت پزشكي قلب و عروق نبايد شامل تمام صفحات خود با كلمه كليدي جراحي قلب باشد ، بلكه بايد عناوين مختلف و ساير كلمات مرتبط را نيز بررسي كند و مقالات جامع تري را ارائه دهد. به عنوان مثال قرار دادن 20 مقاله تحت عنوان عمل جراحي قلب نه تنها كمكي به سايت جستجوگرها نمي كند بلكه Google را براي انتخاب صفحه فرود فريب مي دهد و در واقع نمي داند كدام صفحه را در نتايج خود نشان دهد و اين مشكل باعث افت در رتبه بندي شما در Google خواهيد بود.

ايجاد لينك به صورت داخلي سرعت نمايه سازي سايت را نيز افزايش مي دهد ، زيرا ربات هاي گوگل مي توانند با استفاده از پيوندها به هرجاي سايت بروند و سايت را سريعتر نمايه سازي كنند.

شما مي توانيد به راحتي تمامي مباحث مربوط به لينك سازي خارجي را در وبسايت seoedu مطالعه كنيد و اطلاعات كافي لازم را در اين حوزه به دست آوريد.

علاوه بر تأثير خوب اتصال داخلي گوگل ، مي تواند تجربه كاربر يا (تجربه كاربر) را نيز بهبود بخشد ، زيرا اگر محتواي توليد شده واقعاً جذاب و مفيد باشد و كاربران از خواندن مقاله لذت ببرند ، اگر محتواي عنوان مقاله پيشنهاد شود توسط نويسنده ارائه خواهد شد ، مقاله بعدي قطعاً توسط كاربران خوانده خواهد شد. اين باعث مي شود تعداد كاربراني كه در سايت مي مانند و بيشتر مرور مي كنند ، افزايش يابد

منبع: seoedu.ir

مديرعامل موسسه برگ زيتون از ارائه نخستين ارز ديجيتال ايراني با پشتوانه سه بيمه ايران، البرز و رازي خبر داد و گفت: عرضه خصوصي اين رمز ارز ايراني از فردا به مدت ده روز آغاز مي شود.

عباس جم مديرعامل موسسه برگ زيتون در نشست خبري با حضور اصحاب رسانه  از راه اندازي نخستين كيف رمز پايه ايراني با قابليت اتصال به فضاي بين الملل خبر داد و گفت: عدم قانون گذاري مناسب و بي تدبيري طي اين مدت فرصت بهره مندي ايرانيان از فضاي ارز رمز ها را گرفت لذا اگر قرار باشد كشور ايران تحولي را رقم بزند، بايد به بازار بين المللي در بازار ارز ديجيتال بپيوندد.

وي با بيان اينكه آماده ايم كه آينده اي خوبي در زمينه ارز رمز در كشور را رقم بزنيم، افزود: براي عبور از تحريم ها با استفاده از رمز ارز ها سه ضلع نياز است كه نخستين آن "فناوري بلاك چين بومي" و مهترين موضوعي كه اگر بخواهيم يك توكن در كشور داشته باشيم.

بنابه گفته مديرعامل شركت برگ زيتون، مجموعه هاي مختلف در كشور با هزينه هاي زياد روي شبكه هاي خارجي از جمله اتريوم توكن منتشر كردند و بعد روي شبكه هاي ديگر اما به دليل چند برابر شدن كارمزد شبكه موفق به ادامه كار نشدند و موجب هدر رفتن سرمايه هايشان شد.

وي تصريح كرد: اگر مي خواهيم به شبكه بلاكچين جهاني بپيونديم در ابتدا بايد يك بلاكچين بومي داشته باشيم لذا در كشور هاي همجوار شركت برگ زيتون توانست پلتفرم گرافين را بومي سازي كرده و سورس آن هم به رايگان در اختيار شركت هاي دانش بنيان قرار مي دهد.

جم كاركرد هاي كيف پول ايراني را مورد اشاره قرار داد و گفت: بسياري از كيف هاي پول در ايران اكنون بسته شده است و به همين خاطر بسياري از سرمايه ها از كشور رفت ، بنابراين بايد حتما كيف پول رمز پايه ايراني داشته باشيم، تا قابليت تعيين آدرس هاي بين المللي را داشته باشد.

مديرعامل شركت برگ زيتون با تاكيد بر اينكه نخستين كيف رمز پايه ايراني با قابليت اتصال به شبكه هاي بين الملل را با بسياري از مشكلات كه وجود داشت راه اندازي كرديم، بيان كرد: جمعيت قابل توجهي در زمينه رمز ارزها فعاليت دارند اما به دليل نبود صرافي موفق به انتقال وجه نشده بودند لذا برگشت پول امكان پذير نبود بنابراين "صرافي برخط رمز پايه" ديگر خدمتي بود كه توسط اين شركت راه اندازي شده است.

اين كارآفرين در حوزه ديجيتال ادامه داد: صرافي بين المللي را در كشور استوني راه اندازي كرده ايم لذا با افتخار در صرافي بين المللي سريكس ?? به چهار كشور آمريكا، كانادا، انگليس و رژيم صهيونيستي سرويس نمي دهيم.

جم از ارائه رمز ارز ايراني bzb «نخستين ارز ديجيتال ايراني» با پشتوانه سه بيمه ايران، البرز و رازي خبر داد و گفت: ابتداي سال ??  براي ارز bze توكن ارائه كرديم كه در ? صرافي بزرگ دنيا اين توكن پذيرفته شده است لذا از فردا همزمان با ميلاد امام رضا(ع) به مدت ?? روز با ?? هزار توكن bzb عرضه خصوصي در سايت https://zarnetwork.com آغاز مي شود و هركدام به قيمت ?? ميليون تومان است.

مديرعامل شركت برگ زيتون معتقد است كه در آينده صادرات و واردات از طريق bze انجام شود و بازگشت پول به راحتي صورت مي گيرد.

وي اضافه كرد:  در ?? بهمن سال گذشته توكن bze را به مبلغ ?? ريال عرصه كرديم و طي مدت ? ماه قيمت آن به ?? تومان رسيده است؛ مرام نامه شبكه زر در زر نتورك قابل دسترسي است.

دكتر عباس جم در پاسخ به پرسش خبرنگاران مبني براينكه چه اطميناني وجود دارد كه اين رمز ارز همانند ديگر ارز هاي ديجيتال ايراني با شكست مواجه نشود؟ گفت:  ارزهاي قبلي نقد شوندگي بسيار سختي داشتند اما bze را به تتر مي توانيد تبديل كنيد و اينكه اين رمز ارز با پشتوانه بيمه همراه است.

اين كارآفرين حوزه ديجيتال در پايان با اشاره به رشد بازار تجارت با ارز هاي ديجيتالي تاكيد كرد: براي ورود كشورمان به اين حوزه در جهت دور زدن تحريم ها يك همت مضاعف مي طلبد كه بايد همه با هم دست به دست دهيم و بدون هر نگاه منفعت طلبانه در اين حوزه فعاليت كنيم.

مهندسان ايراني پيشرو در زمينه كيف پول ديجيتال

حسين جرئتي، رئيس هيئت مديره هلدينگ رستاك نيز در ابتداي اين جلسه با اشاره به راه اندازي نخستين بلاك چين ايراني توسط موسسه برگ زيتون در ايران بيان كرد: با تلاش مهندسان ايراني امنيت رمز ارزها و كيف پول امن نرم افزاري و سخت افزاري ايراني ايجاد شده است، شايان ذكر استدر دنيا كيف پول هاي نرم افزاري رمز ارز كه پيام رسان داشته باشد تعداد كمي داريم اما شبكه زر اين كار را انجام داده است.

رئيس هيئت مديره هلدينگ رستاك افزود: كيف پول نرم افزاري يك محيط امن براي ذخيره و انتقال رمز ارز است كه با سيستم عامل هاي اندرويد و ios بر روي تلفن هاي همراه كار ميكند،ايشان همچنين اضافه كردند ممكن است ارزها در كيف هاي نرم افزاري رمز ارز دچار مشكل شود اما در كيف پول سخت افزاري امنيت بسيار بالائي وجود دارد.

اين كارآفرين نمونه عرصه ديجيتال با تشريح امكانات كيف پول هاي نرم افزاري و سخت افزاري ايراني ، تاكيد كرد: در كيف پول هاي ما مولتي ساين بودن جز امكانات مهم است كه امكان دسترسي ? نفر يا چند نفر در كيف پول وجود دارد و چند نفر با هم ميتوانند با خيالي آسوده يك سرمايه را در يك كيف پول ذخيره كنند و دسترسي به آن نيازمند داشتن همزمان تمام رمزهاي همه افراد است درست مانند حساب هاي بانكي دو يا چند امضا و هر كدام رمز خودشان را دارند ، وي افزود در كيف پول هاي سخت افزاري ايراني قابليت otp پياده سازي شده است ، بدين صورت كه پس از پيكربندي كيف پول آن را به يك شماره تلفن همراه متصل مينمائيد و كاربر پس از ورود رمز يك رمز يكبار مصرف از طريق پيامك بر روي گوشي تلفن همراه خود دريافت ميكند و با وارد كردن آن به كيف پول وارد و به ارزهاي ذخيره شده در آن دسترسي خواهد داشت كه اين موضوع فقط در كيف پول رمز پايه سخت افزاري ايراني جهت به حداكثر رساندن امنيت سرمايه ها پياده سازي شده است درست همانند رمز پوياي سيستم بانكي كشور.

به گفته حسين جرئتي مديرعامل هلدينگ رستاك ، نخستين سامانه تجارت جهاني با رمز ارز به ?? زبان دنيا توسط هلدينگ رستاك ايجاد شده كه در شرايط تحريم اقدام خوبي به شمار مي رود و برگشت هزينه كالا و محصولات در صادرات خارجي با اين سامانه حل مي شود.

وي در پايان تصريح كرد: از نخستين باشگاه رمزپايه كشور به زودي رونمايي مي شود و در اين باشگاه بدون نياز به سخت افزارهاي گران قيمت و برق زياد ارز ديجيتال را مردم مي توانند استخراج كنند.